Sałatka fitness

Sałatka fitness

4.2 422 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 porcji

Składniki

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    3 łodyżki
  • kalarepy pokrojonej na kawałki
    200 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
    120 - 150 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    150 g
  • oleju
    30 g
  • octu owocowego np. jabłkowego
    30 g
    25 g soku z cytryny
  • ziaren słonecznika
    40 g
  • soli
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 114 kcal / 476 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 9 g
Błonnik 2.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...