Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sałatka fitness
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 porcji
Składniki
-
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oleju
-
25 g soku z cytryny30 g octu owocowego np. jabłkowego
-
40 g ziaren słonecznika
-
1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
114 kcal /
476 kJ
Białko
3 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
2.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 min
Sałatka curry
25 min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1 godz. 15 min
Sałatka detox
25 min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min