Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)

Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)

4.1 106 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje

Składniki

Kiełbaski z kurczaka
  • sera żółtego pokrojonego na kawałki
    50 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
    250 g
  • natki pietruszki, suszonej
    ½ łyżeczki
Ryż z pieczarkami i z groszkiem
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    35 g
  • pieczarek przekrojonych na pół
    50 g
  • wody
    250 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
  • nitek szafranu (opcjonalnie)
    1 szczypta
  • ryżu białego, krótkoziarnistego np. arborio
    70 g
  • zielonego groszku, świeżego
    30 g
    30 g zielonego groszku, mrożonego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 205.2 kcal / 858.8 kJ
Białko 19 g
Tłuszcz 7.6 g
Węglowodany 16.3 g
Błonnik 1.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...