Szukaj
Prawn arrabiata with zucchini noodles

Prawn arrabiata with zucchini noodles
4.7 83 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    3
  • water to soak
  • garlic cloves
    1 - 2
  • brown onion cut into halves
    80 g
  • fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
    1 - 2
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
    200 g
  • canned diced tomatoes
    400 g
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • medium raw prawns peeled and deveined
    450 g
  • pitted green olives
    30 g
  • fresh basil leaves torn into pieces
    6 - 8
  • Parmesan cheese shaved, to serve

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 421.3 kcal / 1762.9 kJ
Białko 30.5 g
Tłuszcz 26.7 g
Węglowodany 14.4 g
Błonnik 3.6 g
Tłuszcz nasycony 8.5 g
Sód 1448.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Prawn and noodle stir-fry

Prawn and noodle stir-fry

4.5(163)

25 min

Asian-style mussels

Asian-style mussels

4.5(39)

30 min

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.5(458)

30 min

Thai beef salad

Thai beef salad

4.5(280)

1 godz. 15 min

Harissa lamb with green couscous

Harissa lamb with green couscous

4.5(23)

40 min

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

4.5(200)

1 godz.

Mussels in turmeric and ginger broth

Mussels in turmeric and ginger broth

4.5(28)

20 min

Coconut fish curry

Coconut fish curry

4.5(372)

1 godz. 10 min

Garlic prawns

Garlic prawns

4.5(329)

25 min

Steamed coconut and prawn soup

Steamed coconut and prawn soup

4(44)

30 min

Prawn and chicken laksa

Prawn and chicken laksa

4.5(287)

40 min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

5(121)

10 godz. 30 min