Prawn arrabiata with zucchini noodles

Prawn arrabiata with zucchini noodles

4.7 86 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
3
water to soak
garlic cloves
1 - 2
brown onion cut into halves
80 g
fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1 - 2
extra virgin olive oil
20 g
chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
200 g
canned diced tomatoes
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
medium raw prawns peeled and deveined
450 g
pitted green olives
30 g
fresh basil leaves torn into pieces
6 - 8
Parmesan cheese shaved, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1448.7 mg

Białko 30.5 g

Kalorie 1762.9 kJ / 421.3 kcal

Tłuszcz 26.7 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 8.5 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Spiralize - Autumn/Winter 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30 min

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

35 min

John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)

35 min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30 min

Lamb cutlets with spinach and pea purée

40 min

Prawn saganaki with feta

35 min

Smoked trout pasta with lemon and capers

35 min

Flaky salmon pie with herb dressing

40 min

Sicilian prawn salad

40 min

Prawn tacos with avocado lime sauce

50 min

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 min

Garlic prawns

25 min