Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 γρ. νερό
- 300 γρ. μανιτάρια, φρέσκα, ολόκληρα ή κομμένα στα τέσσερα ή σε φέτες
-
20
γρ. λάδι
lub 20 γρ. ελαιόλαδο
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1004 kJ / 240 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 24 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25min
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35 min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)
20min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
30min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15min
Μπεσαμέλ χωρίς αυγά
15min
Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40min
Πουρές πατάτας
50 min
Ρύζι στον ατμό
25min