Seitan à l'orange

Seitan à l'orange

4.3 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

Le seitan

100 g de cerneaux de noix
2 gousses d'ail
150 g d'oignons coupés en deux
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1100 g d'eau
350 g de farine de gluten

La sauce

2 oranges
5 g gingembres frais
25 g de sucre brun
40 g de vinaigre de cidre
20 g de fécule de maïs
10 g d'huile de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 47 g

Kalorie 1807 kJ / 428 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Risotto d'orge aux asperges, mascarpone et parmesan

50 min

Houmous de carottes rôties

40 min

Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)

1 godz.

Soufflé de millet au thon sans gluten

1 godz. 15 min

Lasagnes au tofu et au chou sans gluten

2 godz.

Smoothie potiron-noisette et graines de chia

12 godz.

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

1 godz.

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

35 min

Dip aux haricots noirs

25 min

Potée de haricots azuki à la provençale

13 godz.

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1 godz. 10 min

Taboulé de brocoli et chou kale

35 min