Seitan à l'orange

Seitan à l'orange

4.3 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

Le seitan

100 g de cerneaux de noix
2 gousses d'ail
150 g d'oignons coupés en deux
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1100 g d'eau
350 g de farine de gluten

La sauce

2 oranges
5 g gingembres frais
25 g de sucre brun
40 g de vinaigre de cidre
20 g de fécule de maïs
10 g d'huile de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 47 g

Kalorie 1807 kJ / 428 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Galettes de betterave

40min

Risotto d'orge aux asperges, mascarpone et parmesan

50min

Salade de quinoa, carottes et clémentines

25min

Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)

1h

Soufflé de millet au thon sans gluten

1h 15min

Lasagnes au tofu et au chou sans gluten

2h

Smoothie potiron-noisette et graines de chia

12h

Dip aux haricots noirs

25min

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

35min

Potée de haricots azuki à la provençale

13h

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1h 10min

Houmous de carottes rôties

40min