Seitan à l'orange

Seitan à l'orange

4.4 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

Le seitan

100 g de cerneaux de noix
2 gousses d'ail
150 g d'oignons coupés en deux
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1100 g d'eau
350 g de farine de gluten

La sauce

2 oranges
5 g gingembres frais
25 g de sucre brun
40 g de vinaigre de cidre
20 g de fécule de maïs
10 g d'huile de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 47 g

Kalorie 1807 kJ / 428 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Garbure au tofu

1h 45min

Nouilles soba aux légumes et tofu

30min

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

1h 30min

Gulai de seitan et légumes

50min

Blanquette de panisse

1h 30min

Bolognaise de soja

40min

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

2h

Tofu façon grand-mère

3h

Galettes de maïs à la coriandre

50min

Boulettes de seitan et sauce aux câpres

1h 15min

Chili sans viande

1h

Chili végétarien

1h 5min