Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

4.5 46 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 portions

Składniki

La sauce
  • orange zeste et jus
    1
  • citron jaune non traité zeste et jus
    1
  • de sucre en poudre
    1 c. à café
  • étoile de badiane
    1
  • de cannelle en poudre
    1 pincée
  • graines de coriandre
    6
  • de vinaigre balsamique
    2 c. à café
  • d'huile d'olive
    4 c. à soupe
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
La salade
  • d'eau
    110 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de boulgour
    30 g
  • de fenouil
    300 g
  • d'oignon rouge
    60 g
  • orange
    1

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 179 kcal / 742 kJ
Białko 2 g
Tłuszcz 14 g
Węglowodany 11 g
Błonnik 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...