Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
4.2 53 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

La sauce
  • 1 orange zeste et jus
  • 1 de citron jaune non traité zeste et jus
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 étoile de badiane
  • 1 pincée de cannelle en poudre
  • 6 graines de coriandre
  • 2 c. à café de vinaigre balsamique
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La salade
  • 110 g d'eau
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de boulgour
  • 300 g de fenouil
  • 60 g d'oignon rouge
  • 1 orange

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2 g
Kalorie 742 kJ / 179 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 3 g
Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Galettes de betterave

3.8(43)

40 phút

Risotto d'orge aux asperges, mascarpone et parmesan

3.6(16)

50 phút

Taboulé de chou-fleur aux canneberges

3.9(26)

1h

Gaspacho asiatique

3.8(17)

15 phút

Lasagnes au tofu et au chou sans gluten

3.5(20)

2h

Socca aux légumes d'été

4.4(32)

55 phút

Soufflé de millet au thon sans gluten

4.3(18)

1h 15 phút

Gaspacho mangue-avocat

4.2(28)

10 phút

Potée de haricots azuki à la provençale

4.4(27)

13h

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

4.5(23)

1h 10 phút

Taboulé de brocoli et chou kale

4.4(29)

35 phút

Guacamole de petits pois, tartare de légumes au citron vert (Pascal Favre d'Anne)

4.7(66)

30 phút