
Urządzenia i Akcesoria
Galettes de betterave
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
12 portions
Składniki
-
de carotte coupée en tronçons70 g
-
d'ail4 gousses
-
de farine de sarrasin80 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de pois chiches en conserve égouttés260 g
-
betteraves cuites, coupées en morceaux370 g
-
d'huile d'olive et un peu pour huiler10 g
-
de cumin en poudre1 c. à soupe bombée
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de graines de lin brun30 g
-
de graines de courge20 g
-
de psyllium blond en poudre (voir "Conseil(s)")10 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
105.2 kcal /
441.4 kJ
Białko
4.3 g
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
13.6 g
Błonnik
3.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Thermomix® et moi - n°17
39 Przepisów
Francja
Francja