Galettes de betterave

Galettes de betterave

3.8 42 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

12 portions

Składniki

70 g de carotte coupée en tronçons
4 gousses d'ail
80 g de farine de sarrasin
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
260 g de pois chiches en conserve égouttés
370 g betteraves cuites, coupées en morceaux
10 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
3 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de graines de lin brun
20 g de graines de courge
10 g de psyllium blond en poudre (voir "Conseil(s)")

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.3 g

Kalorie 441.4 kJ / 105.2 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi - n°17 39 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55 min

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

35 min

Tortilla de patates douces aux épinards

35 min

Quiche épaisse carotte-panais-noisettes

1 godz. 30 min

Galettes de brocoli avec salsa de radis

1 godz. 15 min

Crumble de céleri-rave à l'indienne

1 godz.

Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine

40 min

Galettes de céleri et carotte

30 min

Mille-feuille de topinambour au quinoa

30 min

Galettes de potimarron aux châtaignes

1 godz. 15 min

Frittata de pommes de terre au chou kale

1 godz. 10 min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 min