Tomates farcies au sarrasin

Tomates farcies au sarrasin

3.3 18 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

4 tomates cœur-de-bœuf à farcir
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
½ bouquet de persil frais équeuté
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
1 gousse d'ail de belle taille
80 g d'oignon jaune coupé en deux
100 g d'oignon rouge coupé en deux
70 g d'échalote
2 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
130 g de sarrasin décortiqué
1 pincée de gros sel
140 g d'eau
50 g de pignons de pin

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1098 kJ / 261 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lentilles corail et quinoa au curry

25 min

Friand aux légumes sans gluten

45 min

Risotto de quinoa à la provençale

30 min

Hachis de légumes au boulgour

1 godz. 15 min

Gratin de lentilles corail

1 godz. 20 min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1 godz. 15 min

Chili sans viande

1 godz.

Taboulé de betterave et noix de pécan

25 min

Chili végétarien

1 godz. 5 min

Pâté végétal

3 godz. 50 min

Risotto végétarien

35 min

Curry de lentilles aux épinards

40 min