Tomates farcies au sarrasin

Tomates farcies au sarrasin

3.7 15 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

tomates cœur-de-bœuf à farcir
4
de sel à ajuster en fonction des goûts
5 pincées
de persil frais équeuté
½ bouquet
de coriandre fraîche équeuté
½ bouquet
gousse d'ail de belle taille
1
d'oignon jaune coupé en deux
80 g
d'oignon rouge coupé en deux
100 g
d'échalote
70 g
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincée
de sarrasin décortiqué
130 g
de gros sel
1 pincée
d'eau
140 g
de pignons de pin
50 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 261 kcal / 1098 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 36 g

Błonnik 8 g

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Francja

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