Salade de calamar au fenouil

Salade de calamar au fenouil

3.9 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

300 g de fenouil coupé en lanières (1 bulbe)
150 g de carottes coupées en tronçons (2 cm env.)
35 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g d'eau
500 g de calamar coupé en anneaux
50 g d'olives, vertes ou noires dénoyautées et coupées en rondelles

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21.5 g

Kalorie 792 kJ / 189 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 7.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45min

Tomates farcies au sarrasin

1h

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

1h 30min

Salade de boulgour, fèves et radis

1h

Quiche ricotta et pois gourmands à l'orange

1h 30min

Tarte de Savoie au chou

1h 30min

Salade au quinoa, raisin et fromage

45min

Riz au maquereau et à l'orange

35min

Salade de crudités à la thaïe

15min

Salade de rouget

1h 30min

Thon mariné aux nouilles chinoises

1h 20min

Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange

30min