Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g chicken thigh fillets cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 ½ - 2 tbsp taco seasoning (see Tips)
- 80 g onion cut into halves
- 1 garlic clove
- 1 - 2 jalapeño chilli trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
- 20 g extra virgin olive oil
- 150 g green capsicum cut into pieces (approx. 1 cm)
- 400 g canned chopped tomatoes
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 650 g water
- 100 g grated cheddar cheese to serve
- 1 avocado flesh only, sliced, to serve
- 80 g sour cream to serve
- fresh coriander leaves to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 490.4 kcal / 2059.7 kJ
- Białko
- 30.3 g
- Tłuszcz
- 34.6 g
- Węglowodany
- 11.2 g
- Błonnik
- 7.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.6 g
- Sód
- 1802.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
