Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g chicken thigh fillets, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 ½ - 2 tbsp taco seasoning (see Tips)
- 80 g onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 1 - 2 jalapeño chilli, trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
- 20 g extra virgin olive oil
- 150 g green capsicum, cut into pieces (approx. 1 cm)
- 400 g canned chopped tomatoes
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 650 g water
- 100 g grated cheddar cheese, to serve
- 1 avocado, flesh only, sliced, to serve
- 80 g sour cream, to serve
- fresh coriander leaves, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2059.7 kJ / 490.4 kcal
- Białko
- 30.3 g
- Węglowodany
- 11.2 g
- Tłuszcz
- 34.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.6 g
- Błonnik
- 7.6 g
- Sód
- 1802.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Beef tacos
25min
Mexican chicken stew
40 min
Chicken and spinach enchiladas
40 min
Turkey rissoles and kale slaw
30min
Curried chicken salad wraps
50 min.
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 min.
Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns
1 Std. 10 Min
Chicken in chipotle sauce
40 min
Woodys "no butter" butter chicken
40 min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30min
Indian kofta curry with broccoli rice
50 min.
Turkey taco salad bowl
15min