Seared steak and rocket salad

Seared steak and rocket salad

4.6 159 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
50 g
vegetable oil
40 g
beef rump steak cut into strips (4-5 cm)
200 g
fresh rosemary leaves only
1 sprig
caper berries drained and cut into halves (optional)
40 g
cherry tomatoes cut into halves
120 g
rocket
70 g
avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)
1
walnuts
30 g
lime juice
20 g
honey
10 g
salt plus extra to taste
¾ tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 portions

Sód 2288 mg

Białko 52.9 g

Kalorie 5056 kJ / 1203.8 kcal

Tłuszcz 101.7 g

Błonnik 13.9 g

Tłuszcz nasycony 15.6 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fakeaway favourites 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chicken and mango salad

35 min

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 min

Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)

45 min

Hoisin pork bowl

45 min

Thai beef salad

1 godz. 15 min

Stir-fry beef bowl

35 min

Chinese pork with vegetables

1 godz. 20 min

Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad

40 min

Sticky chicken

24 godz. 35 min

Spinach and rocket salad with cream cheese dressing

30 min

Chicken teriyaki (Skinnymixers)

20 min

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25 min