Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de boulgour, aubergines et grenade

Salade de boulgour, aubergines et grenade
3.3 24 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de noisettes décortiquées grillées et salées
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 700 g d'aubergines en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
  • 250 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 130 g de graines de grenade
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
  • sel
  • poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 2188 kJ / 523 kcal
Tłuszcz 29 g
Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

4.2(36)

24 godz. 45 min

Salade de chou-fleur et pois chiches

3.8(26)

45 min

Poke bowl

4.0(64)

30 min

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2(42)

45 min

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1(22)

45 min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

4.7(146)

35 min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

4.4(81)

40 min

Salade de blé printanière au chèvre et au pesto

4.4(9)

25 min

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

4.3(43)

45 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(322)

45 min

Salade de riz noir, fraise et feta

4.6(40)

1 godz.

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

4.2(17)

30 min