Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de boulgour, aubergines et grenade

Salade de boulgour, aubergines et grenade
3.2 25 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de noisettes décortiquées grillées et salées
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 700 g d'aubergines en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
  • 250 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 130 g de graines de grenade
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
  • sel
  • poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 2188 kJ / 523 kcal
Tłuszcz 29 g
Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

3.8(96)

1 godz. 5 min

Salade de quinoa aux pêches et mozzarella

3.8(131)

30 min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

4.2(42)

50 min

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

4.3(43)

45 min

Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse

3.3(27)

30 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

4.5(400)

25 min

Salade de boulgour aux pois chiches

4.1(70)

2 godz. 45 min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

3.3(37)

1 godz. 15 min

Salade d'aubergine au yaourt

4.3(58)

2 godz. 10 min

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1(22)

45 min

Légumes au quinoa

4.3(128)

50 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(324)

45 min