Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de boulgour, aubergines et grenade

Salade de boulgour, aubergines et grenade
3.3 24 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de noisettes décortiquées grillées et salées
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 700 g d'aubergines en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
  • 250 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 130 g de graines de grenade
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
  • sel
  • poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 2188 kJ / 523 kcal
Tłuszcz 29 g
Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

4.2(41)

50min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

4.1(51)

45min

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

3.8(32)

35min

Salade de boulgour aux pois chiches

4.1(68)

2h 45min

Poke bowl

4.0(64)

30min

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1(22)

45min

Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic

4.3(16)

55min

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2(42)

45min

Légumes au quinoa

4.3(127)

50min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

3.3(37)

1h 15min

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

4.3(43)

45min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8(278)

45min