Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de boulgour, aubergines et grenade

Salade de boulgour, aubergines et grenade
3.3 24 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de noisettes décortiquées grillées et salées
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 700 g d'aubergines en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
  • 250 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 130 g de graines de grenade
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
  • sel
  • poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 2188 kJ / 523 kcal
Tłuszcz 29 g
Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

3.8(94)

1 godz. 5 min

Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise

4.6(79)

1 godz.

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

4.3(43)

45 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

4.4(396)

25 min

Salade de boulgour aux pois chiches

4.1(68)

2 godz. 45 min

Bowl de légumes tout vert

4.4(21)

50 min

Légumes au quinoa

4.2(125)

50 min

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5(72)

1 godz. 45 min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

4.2(33)

35 min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

4.2(41)

50 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(315)

45 min

Salade d'épeautre au poulet

4.4(53)

1 godz. 15 min