Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de boulgour, aubergines et grenade

Salade de boulgour, aubergines et grenade
3.3 24 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de noisettes décortiquées grillées et salées
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 700 g d'aubergines en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
  • 250 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 130 g de graines de grenade
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
  • sel
  • poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g
Kalorie 2188 kJ / 523 kcal
Tłuszcz 29 g
Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

4.2(41)

50 min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

4.1(51)

45 min

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

3.8(32)

35 min

Salade de boulgour aux pois chiches

4.1(68)

2 godz. 45 min

Poke bowl

4.0(64)

30 min

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1(22)

45 min

Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic

4.3(16)

55 min

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2(42)

45 min

Légumes au quinoa

4.3(127)

50 min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

3.3(37)

1 godz. 15 min

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

4.3(43)

45 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8(278)

45 min