Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

3.8 44 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
30 g de gingembre frais
1 c. à café de pâte de curry rouge
20 g d'huile d'olive
100 g de purée de tomates en conserve
400 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en morceaux
400 g de mangue
300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
50 g de noix de cajou

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 62.5 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 1485.3 kJ / 224 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°24 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade inca

50 min

Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou

2 godz. 45 min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 min

Curry au tofu fumé

40 min

Salade de boulgour, aubergines et grenade

30 min

Risotto méditerranéen à l'orge

55 min

Salade d'épeautre aux asperges

55 min

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30 min

Potée de haricots fumés

30 min

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

50 min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 min

Laab kai (Salade au poulet)

35 min