Wersje kompatybilne
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 30 g de gingembre frais
- 1 c. à café de pâte de curry rouge
- 100 g de purée de tomates en conserve
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 300 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 400 g de mangue
- 50 g de noix de cajou
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1485.3 kJ / 224 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 29.3 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 62.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Couscous de boulgour aux six légumes
50 Min
Curry végétarien
45 分钟
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1 Std. 5 Min
Tatin de fenouil, tomates et miel
50 Min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 分钟
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Curry au tofu fumé
40 分钟
Gulai de seitan et légumes
50 Min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 dk
Crème de carottes au quinoa
1 Std.
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min