Salade inca

Salade inca

4.6 75 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

100 g d'oignon rouge coupé en deux
le jus d'un citron jaune
200 g de tomates coupées en brunoise
1500 g d'eau
½ c. à café de gros sel
100 g de carotte
100 g de fèves fraîches (environ 180 g non écossées)
75 g de quinoa rouge
100 g de grains de maïs en conserve
2 avocats coupés en lamelles
75 g de quinoa blanc
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
10 brins de coriandre fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6.2 g

Kalorie 880.2 kJ / 211.2 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of salades 16 Przepisów
Francja

Evasions gourmandes 65 Przepisów
Francja

Les graines qui sèment le goût ! 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Minitacos vegan

45 min

Spaghetti o palmo

35 min

Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

45 min

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

40 min

Salade variée au quinoa

45 min

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30 min

Salade d'épeautre aux asperges

55 min

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

50 min

Salade vietnamienne, crevettes et nouilles

20 min

Laab kai (Salade au poulet)

35 min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40 min

Potée de haricots fumés

30 min