Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Wraps de quinoa et sauce coriandre
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Składniki
-
1500 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
200 g de quinoa
-
2 œufs
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
½ concombre coupé en dés
-
1 oignon rouge coupé en deux
-
1 c. à soupe de moutarde
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de coriandre fraîche
-
250 g de yaourt nature
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
½ laitue iceberg émincée
-
8 tortillas de maïs
-
2 c. à café de graines de sésame
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
11.4 g
Kalorie
1241.8 kJ /
295.5 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
43.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 godz. 10 min
Poke bowl végétarien
50 min
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1 godz.
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 godz.
Bowl de légumes tout vert
50 min
Poke bowl
30 min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Œufs à la mexicaine et au guacamole
30 min
Légumes au quinoa
50 min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 godz. 45 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Falafels au four
40 min