Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g cukinii, pokrojonej w 1-1,5 cm kostkę
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 płaska łyżeczka cukru
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 403 kJ / 96.3 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 12.3 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 359 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Duszony szpinak
15min
Wegańskie leczo z ryżem
45min
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Cukinie z miętą
30min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Szybka zupa ratatouille
30min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 Min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Kotleciki z marchewki
1h 20 min