Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4 87 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

2 porcje

Składniki

wody
100 g
różyczek brokułu podzielonych na kawałki
60 g
fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
120 g

Sos beszamelowy

masła
15 g
mąki pszennej
15 g
mleka
200 g
gałki muszkatołowej, mielonej
1 szczypta
serka kremowego
20 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 289.5 kcal / 1211.5 kJ

Białko 18.3 g

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 12.5 g

Błonnik 0.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DANIA DLA DZIECI 78 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)

Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)

45 min

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

30 min

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

35 min

Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)

Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)

30 min

Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)

Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)

45 min

Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)

Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)

1 godz.

Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)

Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)

30 min

Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)

Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)

1 godz. 10 min

Purée z marchewki (dla dzieci)

Purée z marchewki (dla dzieci)

1 godz.

Purée z batatów (dla dzieci)

Purée z batatów (dla dzieci)

1 godz.

Łosoś z warzywami (dla dzieci)

Łosoś z warzywami (dla dzieci)

35 min

Purée z warzyw i ryby

Purée z warzyw i ryby

45 min