Łosoś z brokułami i beszamelem
TM5 TM6

Łosoś z brokułami i beszamelem

Składniki

  • 100 g wody
  • 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
  • 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki

Sos beszamelowy

  • 15 g masła
  • 15 g mąki pszennej
  • 200 g mleka
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 20 g serka kremowego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1211.5 kJ / 289.5 kcal
Białko
18.3 g
Węglowodany
12.5 g
Tłuszcz
19 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie