Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 296 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje

Składniki

  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    200 - 250 g
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 117.5 kcal / 492 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 10.5 g
Węglowodany 6 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Sód 319 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...