Duszony szpinak
TM5 TM6

Duszony szpinak

4.8 (62 oceny)

Składniki

  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
492 kJ / 117.5 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcz
10.5 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Błonnik
3 g
Sód
319 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie