Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 492 kJ / 117.5 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 10.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 319 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sos soubise
30min
Sos śmietanowo-porowy
30min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Papryka po włosku
40min
Sos pieczarkowy
40min
Pesto szpinakowe
10min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30min
Rumienienie cebuli i czosnku
20min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Rumienienie bakłażana
30min
Rumienienie 200 g pora
20min
Rumienienie szparagów
20min