Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

4.4 139 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

250 g de riz basmati
1000 g d'eau
2 - 3 pincées de sel
200 g d'épinards frais
600 g de dos de cabillaud (4 dos de 150 g)
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
1 de citron jaune non traité le zeste et 25 g de jus
150 g de crème fraîche épaisse

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 738.8 mg

Białko 34 g

Kalorie 1938.3 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 13.8 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 50.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Faciles ou créatives 60 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Risotto au bacon et champignons de Paris

45 min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 min

Hachis parmentier de canard à la purée de patates douces

1 godz. 10 min

Tarte aux poireaux et au fromage

1 godz. 5 min

Petit salé aux lentilles

1 godz. 10 min

Blanquette de veau et ses petits légumes

1 godz.

Œuf poché sauce poulette

35 min

Filet de truite vapeur et purée de brocoli

40 min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 min

Sauté de porc au caramel et choux de Bruxelles

1 godz.

Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe

1 godz.

Salade de pommes de terre et hareng fumé

55 min