Gratin de lentilles corail

Gratin de lentilles corail

3.9 105 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 portions

Składniki

  • de persil plat frais
    5 brins
  • de tomates coupées en quatre
    600 g
  • d'oignons coupés en morceaux
    180 g
  • gousses d'ail
    3
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de lentilles corail
    250 g
  • d'eau
    500 g
  • d'aubergines coupées en rondelles
    300 g
  • de courgettes coupées en rondelles
    300 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 - 4 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 - 4 pincées
  • de gruyère (opcjonalnie) râpé
    80 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 300 kcal / 1275 kJ
Białko 17 g
Tłuszcz 11 g
Węglowodany 33 g
Błonnik 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...