Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de parmesan
- 500 g d'eau
- 600 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 1 œuf
- 30 g de chapelure maison
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 146 kJ / 35 kcal
- Białko
- 2.2 g
- Węglowodany
- 1.8 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Błonnik
- 0.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25 min
Gnocchi aux épinards
1h 5min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45 min
Galettes de chou-fleur au fromage
45 min
Blinis pomme de terre
45 min
Galettes de légumes
35 min
Quenelles de beignets de chou-fleur
1h
Œufs au nid à la purée de chou-fleur
50 min
Croquettes de courgette
45 min
Flans de poireau
35 min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 min
Chou-fleur en soufflé
55 min