Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g filete de pechuga de pollo, sin piel, en cubos de 3 cm
- 130 g de yogur griego
- 40 g de aceite de girasol
- 140 g de agua
- 1 cda de cúrcuma en polvo
- 50 g de chabacanos deshidratados, en mitades
- 2 cda de curry en polvo
- 1 cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 350 g de arroz precocido, de grano largo
- 400 g de leche de coco
- 80 g de chícharos, cocidos
- 40 g de almendras fileteadas, tostadas
- 6 hojas de lechuga, o endivias frescas
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1736 kJ / 415 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 463 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cocción de arroz japonés (250 g)
35 min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 min
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20 min
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1h
Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)
1h 40min
Lasaña de calabacita y jitomate
4h 10min
Fricasé de pollo TM6
50 min
Rollo de cerdo con espinaca
55 min
Cerdo marinado con fideos y salsa bbq en cocción lenta TM6
4h 25min
Chiles rellenos en frío
1h 25min
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Bowl de atún y aguacate
50 min