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Crevettes sautées à l’ail et persil – mousseline de topinambours au miel
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
La mousseline de topinambours au miel
-
500 g d'eau
-
700 g de topinambours coupés en morceaux
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à soupe de miel
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Les crevettes sautées à l'ail et au persil
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
20 g d'oignon jaune, coupé en lamelles1 gousse d'ail
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées éveinées et séchées avec du papier absorbant
-
1 c. à soupe de persil frais, équeuté haché
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
368.5 mg
Białko
10 g
Kalorie
1076.2 kJ /
257.2 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Węglowodany
24 g
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