
Urządzenia i Akcesoria
Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
Le saumon, le riz et les légumes
-
d'eau1200 g
-
de sel1 ½ c. à café
-
d'huile d'olive et un peu pour le plateau vapeur20 g
-
de riz basmati250 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets400 g
-
filets de saumon frais, parés et désarêtés (125 g chacun)4
-
de poivre moulu¼ c. à café
Les crèmes au chocolat
-
de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux100 g
-
de lait500 g
-
de sucre40 g
-
de fécule de maïs20 g
-
œuf1
La sauce crémeuse à l'aneth
-
d'oignon coupé en deux60 g
-
gousse d'ail1
-
de beurre10 g
-
de crème liquide 35% m.g.400 g
-
de fond de légumes maison2 c. à café bombées
-
de concentré de tomate1 ½ c. à soupe
-
d'aneth frais équeutés2 brins
-
de piment séché en flocons (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de fécule de maïs1 c. à café
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
1144 kcal /
4790 kJ
Białko
43 g
Tłuszcz
72 g
Węglowodany
80 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
32 g
Sód
2289 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Thermomix Friend®
40 Przepisów
Francja
Francja