Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tartinade d'aubergines
- 300 g d'eau
- 2 aubergines pas trop grosses, en dés
- 1 oignon, émincé
- 1 gousse d'ail, hachée
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 1 tomate, pelée et en dés
- 1 yaourt nature velouté
- 6 brins de coriandre fraîche, ciselés
Chapatis
- 300 g de farine de blé semi-complet
- 200 g d'eau
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- du sel
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 62.7 kJ / 15 kcal
- Białko
- 0.5 g
- Węglowodany
- 2.2 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
Alternatywne przepisy
Houmous au citron
5 Min
Houmous
10 Std. 40 Min
Muffins mexicains épicés aux olives et poivrons
40min
Biscuits au sésame
30min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30min
Houmous
13h 10min
Minicakes au pesto et aux pignons
40min
Houmous de courgette
10 Min
Tzatziki comme en Grèce
40min
Houmous de chou-fleur
35min
Caviar d'aubergine "express"
20 Min
Caviar d'aubergines
1 godz. 5 min