Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tartinade d'aubergines
- 300 g d'eau
- 2 aubergines pas trop grosses, en dés
- 1 oignon, émincé
- 1 gousse d'ail, hachée
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 1 tomate, pelée et en dés
- 1 yaourt nature velouté
- 6 brins de coriandre fraîche, ciselés
Chapatis
- 300 g de farine de blé semi-complet
- 200 g d'eau
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- du sel
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 62.7 kJ / 15 kcal
- Białko
- 0.5 g
- Węglowodany
- 2.2 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
Alternatywne przepisy
Houmous de chou-fleur
35 min
Cake épinard-ricotta
55 min
Biscuits au sésame
30min
Falafels
12h 45min
Houmous
13 Std. 10 Min
Bricks de thon, fenouil et carotte
55 min
Rösti de courgette
1h 40 min
Caviar d'aubergine "express"
20 min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10 min
Houmous au citron
5 Min
Caviar d'aubergines
1 godz. 5 min
Houmous classique ou à la betterave
10 min