Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

3.9 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

970 g

Składniki

de lentilles blondes
200 g
d'eau
500 g
gousse d'ail
1
feuilles de menthe fraîche
3
pétales de tomate confite
10
de crème de soja
50 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
d'huile d'olive
50 g

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 132.5 kcal / 553.1 kJ

Białko 5.7 g

Tłuszcz 6.8 g

Węglowodany 10.2 g

Błonnik 4.1 g

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Francja

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