Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g queijo parmesão
- 40 g azeite
- 20 g manjericão, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 6 wraps integrais
- 125 g queijo mozarela fresco cortado em tiras
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1509.8 kJ / 360.9 kcal
- Białko
- 10.9 g
- Węglowodany
- 29.1 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.9 g
- Błonnik
- 4.6 g
- Sód
- 737.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Guacamole com nachos
40min
Smoothie em taça com figo-da-índia
5min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Salada de quinoa e manga
1h
Bruschetta com pesto e tomate
40min
Guacamole
5min
Quesadillas de peru e abacate
2 Std. 20 Min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20min
Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
45min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Massa com pesto de brócolos
30min
Salada iraniana com molho de abacate
15 Min