Placki warzywne z botwinką

Placki warzywne z botwinką

4.5 48 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 sztuki

Składniki

wody
250 g
mąki pszennej
100 g
proszku do pieczenia
½ łyżeczki
sody oczyszczonej
¼ łyżeczki
skrobi kukurydzianej
2 łyżeczki
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
mąki ryżowej
80 g
jajko
1
papryki ostrej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki
soli
½ - ¾ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ łyżeczki
botwiny, tylko liście pokrojone na 3 części
100 - 120 g
liści kapusty pekińskiej porwanych na kawałki
40 g
pora pokrojonego w 2 cm plastry
50 g
marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
40 g
olej ilość do smażenia
ziarna sezamu, białego prażone
sos sojowy (opcjonalnie) ilość do podania

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 475.5 kcal / 1990.8 kJ

Białko 13.8 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 81 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Sód 538 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 min

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1 godz.

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1 godz. 55 min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13 godz. 50 min

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

1 godz. 30 min

Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami

Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami

1 godz. 40 min

Fasolotto z kalafiorem

Fasolotto z kalafiorem

13 godz. 55 min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2 godz.

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2 godz. 10 min

Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu

Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu

45 min

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 min

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

25 min