Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 vasos

Składniki

1 manzana sin semillas y en cuartos
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
20 g zumo de limón
100 g de uvas blancas sin semillas
100 g de pepino en trozos
100 g de lechuga romana en trozos
100 g de kale (solo las hojas)
250 g de agua muy fría
1 - 2 pellizcos de sal
250 g de cubitos de hielo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 113.5 mg

Białko 1.7 g

Kalorie 278 kJ / 66 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 13.7 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 137 35 Przepisów
Hiszpania

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