Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de hojas de rúcula
- 30 g de canónigos
-
150
g de fresas
lub 150 g de fresas congeladas - 4 - 5 dátiles sin hueso en trozos
- 300 g de agua de coco muy fría
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 440 kJ / 105 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 26.4 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 82.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Dip de alcachofas
35min
Smoothie de pera con verduras
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10min
Smoothie detox
10min
Smoothie energizante
10min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15min
Crema de café
5min
Desayuno probiótico en tarro
10min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min