Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami

Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami

3.7 251 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje

Składniki

  • ryżu basmati
    300 g
  • wody
    750 g
  • oleju rzepakowego plus 1 łyżka do gotowania ryżu i dodatkowa ilość do natłuszczenia filiżanek
    20 g
  • soli
    1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki
  • ząbki czosnku
    3
  • mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w 3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym
    400 g
  • brzoskwiń, połówek, z puszki z zalewą (820-850 g) - 8 połówek
    1 puszka
  • ziół prowansalskich, suszonych
    3 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 567.5 kcal / 2376 kJ
Białko 24 g
Tłuszcz 15.8 g
Węglowodany 86.3 g
Błonnik 4.5 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Sód 783.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...