
Urządzenia i Akcesoria
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
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de lentilles vertes du Puy, sèches200 g
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d'eau700 g
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de potimarron en dés de 2 cm de côté200 g
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de ciboulette fraîche ciselé½ bouquet
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d'huile de colza4 c. à soupe
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de moutarde à l'ancienne1 c. à soupe
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de vinaigre balsamique2 c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
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de pousses d'épinards100 g
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de raisin blanc Italia, coupés en deux100 g
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fromage de chèvre bien sec, en copeaux1
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
307 kcal /
1527 kJ
Białko
18 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
25 g