Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé

Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé

4.1 18 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en morceaux d'1 cm de côté
2 gousses d'ail coupées en deux
450 g d'aubergines coupées en dés d’environ 1 cm de côté
3 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
300 g de tofu ferme coupé en dés
10 g de vinaigre balsamique blanc
60 g de câprons coupés en deux
10 feuilles de basilic frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g

Kalorie 792 kJ / 191 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 – Menus 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Galettes de betterave

Galettes de betterave

40 min

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35 min

Courgettes à la menthe

Courgettes à la menthe

30 min

Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne

20 min

Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur

35 min

Riz aux légumes et tofu fumé

Riz aux légumes et tofu fumé

30 min

Taboulé de chou romanesco

Taboulé de chou romanesco

1 godz. 20 min

Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

40 min

Caviar d'aubergine aux poivrons

Caviar d'aubergine aux poivrons

1 godz. 35 min

Gratin de blette au tofu soyeux

Gratin de blette au tofu soyeux

1 godz.

Mijoté d'aubergine

Mijoté d'aubergine

35 min

Caviar d'aubergine "express"

Caviar d'aubergine "express"

20 min