Urządzenia i Akcesoria
Marokkanische Linsensuppe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
8 Portionen
Składniki
-
Zwiebeln halbiert300 g
-
Olivenöl50 g
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen2 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Zucker2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zimt1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Muskat½ TL
-
Wasser1500 g
-
4 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), zerkrümeltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 geh. TL
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
passierte Tomaten1600 g
-
Koriander abgezupft, zum Bestreuen4 - 5 Stängel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1123 mg
Białko
8 g
Kalorie
767 kJ /
184 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix Friend
88 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Mangold-Ingwer-Smoothie
10 min
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 min
Vollkorn-Reissalat
55 min
Grünkohl-Paprika-Salat
1 godz. 15 min
Dicke Bohnen-Minz-Dip
50 min
Papaya-Grünkohl-Smoothie
15 min
Feldsalat mit Linsen
2 godz. 15 min
Weiße-Bohnen-Dip
20 min
Grünkohl-Cashew-Smoothie
5 min
Linseneintopf mit Kürbis und Gans
1 godz. 10 min
Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)
45 min
Ayurvedische Tomatensuppe
30 min