Dicke Bohnen-Minz-Dip

Dicke Bohnen-Minz-Dip

4.5 16 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Schalotten
20 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Dicke Bohnen, frisch gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
500 g
Wasser
150 g
Salz
½ TL
Schmand
200 g
Pfeffer
¼ TL
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
½
Minze abgezupft
2 Stängel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 4 g

Kalorie 676 kJ / 161 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Spitzkohl-Möhren-Slaw

Spitzkohl-Möhren-Slaw

45 min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25 min

Pastinaken-Porree-Suppe mit Sirup-Äpfeln und Knusperbacon

Pastinaken-Porree-Suppe mit Sirup-Äpfeln und Knusperbacon

40 min

Grünkohl-Paprika-Salat

Grünkohl-Paprika-Salat

1 godz. 15 min

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

10 min

Auberginencreme "Orient"

Auberginencreme "Orient"

2 godz.

Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen

1 godz. 15 min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

50 min

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

1 godz.

Fenchelpesto

Fenchelpesto

10 min

Möhren-Apfel-Rohkost auf Chicorée

Möhren-Apfel-Rohkost auf Chicorée

15 min

Rote-Bete-Apfel-Salat

Rote-Bete-Apfel-Salat

15 min