Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Grünkohl, ohne Stiele und harte Blattadern, in groben Stücken
- 1 TL Salz
- 1 Apfel, entkernt, geviertelt (ca. 180 g)
- 1 Möhre, in Stücken (ca. 60 g)
- 1 rote Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
- 30 g Olivenöl
- 50 g Zitronensaft
- 40 g Tahin
- 1 TL Honig
- 1 Msp. Pfeffer
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 834 kJ / 199 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kale-Chips
40 Min
Grünkohlaufstrich
30min
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1 Std.
Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal
1h 50min
Grünkohl-Apfel-Salat
40 Min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35 Min
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10min
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10min
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10min
Fenchel-Apfel-Salat
10min
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15 dk
Fenchel-Orangen-Salat
10min