Vollkorn-Reissalat

Vollkorn-Reissalat

3.9 90 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 Portionen

Składniki

Vollkornreis
300 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
700 g
frische Pilze in dünnen Scheiben
350 g
Pecannüsse geröstet
40 g
Walnusshälften geröstet
40 g
Koriander abgezupft
10 g
Sojasauce
50 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Essig
30 g
Olivenöl
40 g
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Sonnenblumenkerne geröstet
1 - 2 EL
1 - 2 EL Kürbiskerne, geröstet
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2 - 3

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1022 mg

Białko 13 g

Kalorie 2424 kJ / 579 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2020 43 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kartoffelwaffeln mit Tofucreme

Kartoffelwaffeln mit Tofucreme

1 godz.

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung

1 godz. 15 min

Grüne Bohnen anbraten

Grüne Bohnen anbraten

25 min

Brauner Langkornreis, gekocht

Brauner Langkornreis, gekocht

55 min

Dinkelkörner, gekocht

Dinkelkörner, gekocht

8 godz. 40 min

Gemischtes Gemüse anbraten

Gemischtes Gemüse anbraten

30 min

Hirse, gekocht

Hirse, gekocht

45 min

Kichererbsen für Falafel, gekocht

Kichererbsen für Falafel, gekocht

13 godz. 40 min

Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma

Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma

45 min

Wildreis, gekocht

Wildreis, gekocht

25 min

Quinoa-Salat

Quinoa-Salat

35 min

Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen

30 min