Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz.

10 unidades

Składniki

feijão azuki
250 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
alho
1 dente de
pimento verde
75 g
cebola caramelizada
40 g
castanha caju
30 g
quinoa cozida
90 g
pimentão doce
10 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 9.2 mg

Białko 8 g

Kalorie 601.5 kJ / 143.8 kcal

Tłuszcz 2.3 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 23.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Os básicos da cozinha vegana 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Almôndegas de beringela

1 godz.

Pudim de feijão com creme de abacate

1 godz.

Húmus

10 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Millet com legumes e molho tahini

45 min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 min

Caril de lentilhas

1 godz. 30 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 godz. 40 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 godz. 20 min

Falafel com húmus de beterraba

20 min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min