Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz.

10 unidades

Składniki

feijão azuki
250 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
alho
1 dente de
pimento verde
75 g
cebola caramelizada
40 g
castanha caju
30 g
quinoa cozida
90 g
pimentão doce
10 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 143.8 kcal / 601.5 kJ

Białko 8 g

Tłuszcz 2.3 g

Węglowodany 23.7 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Sód 9.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Os básicos da cozinha vegana 12 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 Min

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1 Std.

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

20 Min

Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan

Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan

35 Min

Caril minuto

Caril minuto

45 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40 Min

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45 Min

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

40 Min

Hambúrgueres de tremoço

Hambúrgueres de tremoço

1 Std. 10 Min

Tofu mexido

Tofu mexido

25 Min