Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 170 g grão-de-bico cozido escorrido
- 60 g chalota
- 2 dentes de alho
- 10 g amido de milho
- 15 g pão ralado, mais q.b. p/ panar
- 1 c. chá de pimentão doce
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 ½ c. chá de sal
- 20 g azeite
- 1 c. chá de legumes em pó
- 80 g cebola
- 300 g tomate maduro cortado em pedaços
- 100 g arroz basmati
- 250 g água
- Óleo q.b. p/ fritar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2847 kJ / 681 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 71 g
- Tłuszcz
- 38 g
- Błonnik
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chili de soja com grão e feijão
40min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Chili com seitan
25 min
Rolo vegetariano
1h 50 min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Empadão de seitan
2h
Bolonhesa de lentilhas
50min
Hambúrgueres de arroz
40min
Tofu à Lagareiro
13h
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Chili com soja
55min
Pataniscas de grão-de-bico
15min