Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Millet com legumes e molho tahini
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
2 doses
Składniki
Millet
-
água1000 g
-
sal1 pitada de
-
250 g quinoamillet250 g
Salteado
-
azeite30 g
-
cebola100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
curgete cortada em rodelas finas250 g
-
acelgas cortadas em pedaços100 g
-
sal1 pitada de
-
sementes de girassol tostadas50 g
Molho tahini
-
sementes de sésamo, brancas200 g
-
limão só o sumo1
-
azeite50 g
-
1 c. chá de geleia de arrozgeleia de agave1 c. chá de
-
água80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
321.9 mg
Białko
40.9 g
Kalorie
6993.1 kJ /
1671.4 kcal
Tłuszcz
110.8 g
Błonnik
30.2 g
Tłuszcz nasycony
15 g
Węglowodany
142.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Tofu mexido
25 min
Caril de lentilhas
40 min
Millet
45 min
Salada de quinoa e legumes
45 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 godz.
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 godz. 40 min
Caril de legumes com bulgur
55 min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 godz.
Quinoa malandra de cogumelos
40 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 godz. 25 min
Estufado de lentilhas com legumes
1 godz. 45 min