Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 doses
Składniki
-
cenoura ralada½
-
grão-de-bico cozido200 g
-
dentes de alho3
-
coentros frescos10 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
Sal q.b.
-
cominhos½ c. chá de
-
sementes de girassol3 c. sopa de
-
4 c. sopa de farinha de arrozfarinha de teff4 c. sopa de
-
fermento de padeiro seco1 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ regar3 c. sopa de
-
tomate-cereja vermelho cortado em metades200 g
-
tomate-cereja amarelo cortado em metades200 g
-
tomate-cereja preto cortado em metades200 g
-
hortelã só as folhas10 g
-
limões (raspa e sumo)2
-
pimenta1 pitada de
-
sementes de cânhamo4 c. sopa de
-
água4 c. sopa de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 g
Białko
5 g
Kalorie
594 kJ /
142 kcal
Tłuszcz
7.5 g
Błonnik
3.9 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Equilíbrio
12 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Almôndegas de beringela
1h
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Pataniscas de espinafres com tahini
25min
Pudim de feijão com creme de abacate
1h
Húmus
10min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min