Przejdź do głównej treści Szukaj
Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz
4.5 4 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 55 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • noz
    40 g
  • tomilho só as folhas
    1 pé de
    1 pitada de tomilho seco
  • pimenta preta
    9 pitadas de
  • alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)
    110 g
  • bacon
    50 g
    50 g tomate seco
  • azeite
    40 g
  • alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)
    8 folhas de
  • bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.
    8
  • sal
    8 pitadas de
  • molho de soja mais q.b. p/ servir
    1 c. sopa de
  • água
    500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 639 mg
Białko 30.5 g
Kalorie 1814.8 kJ / 433.8 kcal
Tłuszcz 28.8 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 5.5 g
Węglowodany 15.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

4.6(43)

1 godz.

Creme light de brócolos e curgete

4.7(164)

35 min

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3(10)

30 min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

4.3(4)

40 min

Esparguete com alho-francês e camarão

3.9(25)

45 min

Tarte de avelã com leite condensado

3.9(7)

1 godz.

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3(31)

30 min

Bacalhau espiritual da Sena

4.0(46)

1 godz. 35 min

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.5(23)

40 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(36)

50 min

Bacalhau com espinafres e cenoura

4.9(1.4K)

50 min

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

4.3(27)

1 godz. 10 min