Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.0 23 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

Salad

blanched hazelnuts
50 g
butternut squash peeled, diced (1-2 cm)
500 g
onions cut in wedges
120 g
courgettes sliced in rounds (1 cm)
200 g
olive oil
20 g
ground cumin
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinch
amaranth grains
200 g
water
600 g
fine green beans
200 g

Dressing

garlic clove
1
fresh chives cut in pieces (3 cm)
10 g
fresh parsley leaves
20 g
olive oil
30 g
orange juice freshly squeezed
50 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
pomegranate seeds
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 578 mg

Białko 9 g

Kalorie 1391 kJ / 333 kcal

Tłuszcz 17 g

Tłuszcz nasycony 22 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Kitchen 30 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pear and Goat's Cheese Parcels

40 Min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 Min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1 Std.

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

40 Min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 Std. 30 Min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1 Std. 30 Min

Chickpea Pancakes

20 Min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 Min

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

2 Std.

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1 Std. 30 Min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12 Std. 45 Min

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

2 Std.