Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

water
800 g
fine sea salt
1 ½ tsp
sunflower oil
1 tsp
mixed grains (e.g. bulgar wheat, red rice, millet) (see tip)
200 g
dried bay leaf
1
cucumber deseeded, cut in pieces (approx. 150 g)
½
spring onions sliced (2-3 cm)
100 g
red peppers cut in pieces
75 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
extra virgin olive oil
60 g
fresh coriander leaves
10 g
ground black pepper
1 pinch
cooked beetroot diced (1 cm)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 11.6 g

Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your First Month Mixing 55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Reuben's Stew

5 min

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

1 godz.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne; Limoncello Sorbet

12 godz. 20 min

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

40 min

Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart

1 godz. 40 min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45 min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1 godz. 15 min

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40 min

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

2 godz.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 godz. 30 min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 min

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1 godz.