Przejdź do głównej treści Szukaj
Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot
4.3 23 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    800 g
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • sunflower oil
    1 tsp
  • mixed grains (e.g. bulgar wheat, red rice, millet) (see tip)
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • cucumber deseeded, cut in pieces (approx. 150 g)
    ½
  • spring onions sliced (2-3 cm)
    100 g
  • red peppers cut in pieces
    75 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • ground black pepper
    1 pinch
  • cooked beetroot diced (1 cm)
    150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.6 g
Kalorie 706 kJ / 169 kcal
Tłuszcz 11.6 g
Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Your First Month Mixing 55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sweet Potato and Courgette Frittata

3.8(53)

45 min

Balsamic Spelt Salad

3.9(10)

20 min

Vegetable Stroganoff

3.5(41)

30 min

Beetroot and Kale Pizza

4.4(8)

2 godz.

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.0(56)

1 godz. 35 min

Pearl Barley and White Bean Stew

3.5(31)

1 godz.

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

4.4(45)

35 min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(83)

1 godz. 10 min

Spring Vegetable Penne

4.0(43)

45 min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3(25)

30 min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

4.2(112)

40 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(124)

1 godz. 15 min