Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

water
800 g
fine sea salt
1 ½ tsp
sunflower oil
1 tsp
mixed grains (e.g. bulgar wheat, red rice, millet) (see tip)
200 g
dried bay leaf
1
cucumber deseeded, cut in pieces (approx. 150 g)
½
spring onions sliced (2-3 cm)
100 g
red peppers cut in pieces
75 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
extra virgin olive oil
60 g
fresh coriander leaves
10 g
ground black pepper
1 pinch
cooked beetroot diced (1 cm)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 11.6 g

Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your First Month Mixing 55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45 min

Vegetarian Chilli

35 min

White Bean Salad

5 min

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 min

Chick Pea Curry

35 min

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

1 godz.

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1 godz. 10 min

Sweet Potato Curry

30 min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 min

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 min