Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
150 g
water
400 g
red onions quartered
150 g
dried bay leaf
1
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
fresh green beans cut in pieces
200 g
cauliflower florets small
200 g
fresh parsley leaves only
10 sprigs
sherry vinegar
10 g
extra virgin olive oil
40 g
za'atar
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5.17 g

Kalorie 653 kJ / 156 kcal

Tłuszcz 10.42 g

Błonnik 5.19 g

Węglowodany 10.23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meat-free 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Beetroot Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta

1 godz. 20 min

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

40 min

Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart

1 godz. 40 min

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1 godz.

Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes

1 godz. 15 min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45 min

Pearl Barley and White Bean Stew

1 godz.

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1 godz. 15 min

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

2 godz.

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40 min

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

2 godz.