Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
TM6 TM5 TM31

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
4.3 (20 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
  • 400 g water
  • 150 g red onions, quartered
  • 1 dried bay leaf
  • 1 garlic clove
  • 1 tsp fine sea salt
  • 200 g fresh green beans, cut in pieces
  • 200 g cauliflower florets, small
  • 10 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 10 g sherry vinegar
  • 40 g extra virgin olive oil
  • 1 tsp za'atar
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
653 kJ / 156 kcal
Białko
5.17 g
Węglowodany
10.23 g
Tłuszcz
10.42 g
Błonnik
5.19 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

(265)

25 Min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

(29)

20min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

(27)

45 Min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

(150)

1 Std.

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

(13)

1h 20min

Creamy White Beans and Leeks

Creamy White Beans and Leeks

(19)

20min

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

(7)

1 Std. 30 Min

Garlic and White Bean Stew

Garlic and White Bean Stew

(14)

50 Min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

(54)

1 Std.

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

(30)

30 Min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

(15)

30 Min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

(69)

1 Std. 10 Min