Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3 25 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
150 g
water
400 g
red onions quartered
150 g
dried bay leaf
1
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
fresh green beans cut in pieces
200 g
cauliflower florets small
200 g
fresh parsley leaves only
10 sprigs
sherry vinegar
10 g
extra virgin olive oil
40 g
za'atar
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5.17 g

Kalorie 653 kJ / 156 kcal

Tłuszcz 10.42 g

Błonnik 5.19 g

Węglowodany 10.23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meat-free 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 min

Creamy White Beans and Leeks

Creamy White Beans and Leeks

20 min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20 min

Pearl Barley and White Bean Stew

Pearl Barley and White Bean Stew

1 godz.

Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45 min

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

1 godz. 40 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1 godz. 15 min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1 godz. 10 min

Vegetable and Chickpea Tagine

Vegetable and Chickpea Tagine

50 min