Szukaj
Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes
4.5 117 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Houmous
  • garlic clove
    1
  • tinned chickpeas drained and rinsed (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tahini
    30 g
  • olive oil
    30 g
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • fine sea salt to taste
    ½ - ¾ tsp
  • paprika
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper
    1 pinch
Pancakes
  • spring onions cut in pieces (3 cm)
    35 g
  • red peppers cut in pieces
    130 g
  • gram flour (chickpea flour)
    120 g
  • water
    120 g
  • baking powder
    ¼ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • olive oil for frying
    1 tsp
Serving
  • avocado flesh only, sliced
    ½
  • cherry tomatoes halved
    10
  • fresh parsley leaves roughly chopped
    5 sprigs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29 g
Kalorie 3044 kJ / 728 kcal
Tłuszcz 39.4 g
Węglowodany 64.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Your First Month Mixing 55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mini Falafel with Beetroot Houmous

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.2(53)

20 min

Butterbean and Feta Burgers

Butterbean and Feta Burgers

4.7(136)

1 godz. 30 min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.5(44)

1 godz. 30 min

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

4.7(289)

3 godz. 30 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.5(71)

1 godz. 30 min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(123)

1 godz.

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(270)

1 godz.

Vegetable and Chickpea Tagine

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(178)

50 min

Beetroot and Halloumi Burgers

Beetroot and Halloumi Burgers

4.6(164)

1 godz.

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.1(113)

50 min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(179)

1 godz.

Vegan Lentil Lasagne

Vegan Lentil Lasagne

4.3(65)

2 godz. 20 min