Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 50 g de noisettes grillées et salées
- 2 œufs
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1464 kJ / 350 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 25 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1小时 15 分钟
Quiche légère aux légumes verts
1 Std. 30 Min
Riz cantonais 'Frenchy'
40min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1 godz. 5 min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Lasagne végétarienne à la mozzarella
1h 20min
Porkkanalaatikko (Gratin de carotte)
1小时 15 分钟
Tarte croustillante carotte et courgette
1小时
Tarte aux courgettes et au pesto
1小时 35 分钟
Pancakes légers
45 Min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Quiche carotte-cumin
1小时