Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 2 gousses d'ail
- 1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
- 50 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de riz basmati
- 800 - 900 g d'eau
- 500 g de brocoli, détaillé en bouquets
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2101.5 kJ / 499.8 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 57.8 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 1698 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50 min
Wok de crevettes et légumes
40 Min
Pâtes complètes aux crevettes
55min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 Min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1h 25min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 min
Curry de crevettes, légumes et nouilles
35 Min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 Min