![Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a072b0cd-d6fc-40f9-a2d4-d150801d0dcc/Derivates/eef41c34-f584-42c5-aa94-aa7d82c4e31a.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 yaourts nature veloutés
- 2 avocats mûrs, en morceaux
- 6 brins de coriandre fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 250 g de riz basmati
- 500 g de haricots verts frais, ou surgelés
- 2 oignons verts, ciselés
- gomasio
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1983 kJ / 474 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 18 g
Alternatywne przepisy
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées
35 Min
Riz complet végétarien
40 Min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 Min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40 Min
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
30min
Haricots verts et sauce au curry
45 Min
Pommes vapeur
25 Min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 Min
Pâtes au jambon et haricots verts
40 Min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1ωρ. 5 λεπτ.
Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
35 Min