Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 porro, senza la parte verde
- 500 g di acqua
- 1 lime
- 240 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 75 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di peperoncino in polvere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1121 kJ / 268 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 13.7 g
- Tłuszcz
- 20.2 g
- Błonnik
- 5.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortino di lenticchie
50 min
Vellutata di spinaci e crema al Gorgonzola
35 Min
Crema di patate dolci con arachidi e coriandolo
30 min
Girelle con pesto di noci
50 min
Mini kebab e patate con salsa yogurt alla menta
40 Min
Crema fredda di piselli con yogurt greco e paprika
1 Std.
Cirighet
30 min
Polpettone di seitan
50 min
Torrette di patate ai broccoli
1 Std.
Purè di carciofi e tofu
20 Min
Fagioli in agrodolce
35 Min
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40 Min